课间延长至15分钟！长春市南关区中小学生尽享活力“一刻”

近期，长春市南关区全区各中小学校课间10分钟延长至15分钟。

根据相关要求，自今年9月下旬开始，南关区教育局召开了全区中小学德育校长工作会，鼓励全区义务教育学校将课间10分钟延长至15分钟。经过近两个月的探索实践，在保证学生在校时长和上、下午各30分钟大课间活动保持不变的原则下，全区中小学校‘一校一案’，因校制宜设计课间活动，让学生走出教室，走向操场，快乐“玩转”课间15分钟。

连日来，记者走进长春市南关区多所中小学校，和同学们一起体验延长后的课间时光。

上午8点45分，随着下课音乐铃声响起，长春市南关区树勋学校校园顿时“沸腾”起来。在宽敞的绿菌操场上，在朱红色的环形塑胶跑道上，伴随着律动的音乐，在体育老师的指导下，1300余名中小学生尽情地奔跑、嬉戏，大家或成群结队跳大绳、打篮球，或三三两两踢毽球、投掷棒垒球，或分组进行投沙包、摸石头过河、跳格子等一系列充满趣味的游戏，孩子们在花样繁多的课间活动中释放压力，体验运动的快乐，享受着“课间15分钟”的松弛。

学校“我运动、我快乐、我健康、我合群、我向上、我为善”的教学理念，在“课间15分钟”的活动中，得到了最完美的诠释。作为一所新建学校，长春市南关区树勋学校完备的体育设施和现代化的运动场地，为学生课间活动提供了良好的硬件条件。

“学校的操场紧挨着教学楼，学生下楼就可以运动，保障了孩子们足够的运动时间。同时，篮球、足球、排球等各类运动器材摆放在操场的固定位置，学生触手可及，可以随时随地进行运动。”长春市南关区树勋学校党支部书记、校长任国权谈到，学校坚持无体育不教育、无活动不教育的理念，秉承让学生站在世界最前沿的办学宗旨，依托艺术、体育、科技相结合的办学特色，打造自信少年、阳光少年。

硬件不丢分，软件多加分，特色更增分。为了让孩子们在课间走出教室，欢快活动，树勋学校结合现代教育理念，自10月份开始探索课间活动改革。任国权告诉记者，学校构建了“校长全面负责，副校长具体负责，老师精心组织”的管理体系，成立“课间15分钟领导小组”，错时安排活动时间，保证每个活动项目场地宽敞，避免活动冲撞的安全隐患。同时，学校科学划分场地，充分利用操场、足球场、篮球场、排球场及室外平台，根据学生年级特点，设计足球射门练习、小篮球投篮练习、小排球拍球练习、棒垒球投准练习、体能慢跑、障碍跑、跳大绳小绳、摸石头过河、跳格子等丰富多彩的活动和游戏，保障学生快快乐乐地玩儿起来。

让课间“热”起来、“活”起来、“乐”起来，在长春市南关区华泽学校展现得淋漓尽致。

走进华泽学校，让人眼前一亮。教学楼前的地面上、操场上，用不同颜色、按运动项目划分的课间活动区，整齐有序，标注有皮筋区、跳绳区、跳格子区、跳房子区、毽子区、立定跳远区等字样的大大小小的运动区，一目了然。

伴随着下课铃声响起，在老师的带领下，孩子们欢欣雀跃地来到场地，根据自己的兴趣爱好，选择自己喜欢的运动和游戏，原本寂静的校园，瞬间被点燃。抡绳声、拍球声与欢笑声此起彼伏，喝彩声、呐喊声交织热烈，奏响了属于华泽学校独有的课间运动“交响曲”。

在学校跳绳区，刚刚获得跳绳世界冠军的学生胡艾琳，正和其他小朋友们一起，挥动着手中的彩绳，灵巧地上下跳跃。“我非常喜欢跳绳，胡艾琳是我的榜样，她教给我许多跳绳的技巧和方法，我也要像她一样成为世界冠军，为国争光。”五年二班的李妮塔骄傲地说。

一根小小的跳绳，连接着团结与友爱，演绎着奋斗与拼搏。“运动不仅可以增强孩子们的体质，还能通过身边的榜样力量，激发学生向上的内驱力，传递勇气与信心。”长春市南关区华泽学校副校长高丽丽介绍，为了让学生在15分钟的课间活动中玩得好、玩得安全、玩得尽兴，学校可谓“绞尽脑汁”。

“学校在课间活动的设计与实施上进行了全面升级，通过购置体育器材、增加体育项目种类、加强传统体育项目推广以及开设特色课程等，为学生们营造了一个充满生机与活力的校园环境，让每个孩子通过课间活动都能享受运动的快乐，感受成长的喜悦。”高丽丽介绍，学校科学规划课间内容，通过跳绳操、篮球操、乒乓球操、武术操、啦啦操、广播体操等自编操种，融入多元化的体育项目，提高学生身体协调性，培养团队合作精神，激发学生对体育运动的热爱。

同时，为了让学生在有限的空间，最大化地开展丰富多彩的课间活动，学校在操场和教学楼之间设置了多种体育活动区，精心策划了跳房子、踢毽子、丢沙包、跳格子、跳皮筋、跳棋、平衡球、蝴蝶跳、套圈、夹球跑等传统游戏，让学生们在运动中领略中华优秀传统文化的魅力。

学校还引入了一系列新颖的体育活动，开设了篮球、足球、羽毛球等特色体育课程，让学生在锻炼身体的同时，掌握一技之长。每周固定的特色课程时间，成为学生们最期待的快乐时光，极大地激发了他们对体育运动的兴趣与热情。

“通过一系列丰富多彩的课间活动，学生身体素质明显提高，每天超过两个小时的体育活动时间，成为学生缓解学习压力、放松心情的良药。”高丽丽说。

同样的精彩，在长春外国语实验学校激情上演。

“叮铃铃……”下课铃声欢快地响起，仿佛是自由的号角，瞬间打破了长春外国语实验学校校园的宁静。后操场区域内，两人三足、沙包投准、摸石过河、智传呼啦圈等十几种趣味游戏，让一年级和二年级的小朋友们玩得不乐乎；南操场上，三年级的学生们正在进行跳大绳、打沙包、足球运球、篮球运球等运动，孩子们在嬉笑奔跑中，绽放童真；篮球场、前操场上，四至六年级的学生们，在跳大绳、绳梯素质练习、鼓动人心、珠行万里等活动中，释放天性。而七年至九年级的初中学子们，同样在足球、排球、篮球、实心球等体育运动项目中燃烧着青春的激情。

“为保证学生课间安全有序地活动，学校依据实际情况按年级划分活动场地，按年龄设计活动内容，目的就是让孩子开心地玩、安全地玩。”长春外国语实验学校党支部副书记沈微介绍，在课间活动中，学校为低年级的学生设计了跳格子、跳皮筋、两人三足、摸石过河及智传呼啦圈等游戏，中高年级设计了跳大绳、足篮排球、打沙包、鼓动人心、珠行万里等游戏，而对于7年级至9年级的学生，学校设计了与体育中考相关的活动内容，帮助学生减轻压力，释放身心，更好地投入学习。

“我们的课间活动非常丰富，玩的项目特别多，老师也陪我们一起玩，让我觉得特别开心、特别幸福！”“小”课间充满“大”智慧，长春外国语实验学校一系列精心细致地课间活动安排，让学生欢乐无限。

空间有限，运动无限。作为全国百所名牌特色学校，全国冰雪特色学校、全国篮球特色学校、吉林省体育传统项目特色学校，长春市南关区树勋小学本着“健康第一”的教育理念，同样运用小场地，打造“大体育”，让学生在“小”操场，玩出“新”花样。

“尽管学校空间有限，但我们巧妙地利用每一寸场地，按年级划分活动区域，让学生在有限的空间内自由选择感兴趣的活动，尽情玩耍。”长春市南关区树勋小学专职副书记陈海霞介绍，学校高度重视“课间十五分钟”活动，积极营造安全健康、舒适放松、动静结合的课间生态，根据学生年龄特点及体育教师队伍整体情况，以学年为单位，实施项目式的“十五分钟小课间活动”。

跳格子、踢毽子、打篮球、投沙包、跳皮筋、玩躲避盘、摇呼啦圈……学生们通过“动感”的课间十五分钟，尽情奔跑、玩耍，肆意挥洒着汗水，享受更加健康活力的校园生活，达到陶冶情操、健康快乐成长的目的，让课间活动成为学校一道亮丽的风景线。

另外，针对极端天气，树勋小学全体学生会以班级为单位开展室内课桌操、韵律操、拉伸操活动，让学生身心放松。同时，结合大课间，学校组织开展动感韵律操、花式跳绳、旗操、跑步等丰富多彩的活动，确保学生每天锻炼2小时，缓解学生学习压力，增强体质，提高综合素质。

课间延长后，长春市南关区西五小学多彩的课间活动，让学生快乐值“拉满”。

记者在西五小学主校区看到，下课铃声一响，孩子们就冲向绿色的操场。在这片安全的场地上，孩子们尽情享受着欢乐的课间时光。板羽球、沙包、毽子在空中交织飞舞，小篮球在孩子们的手上飞速传递，足球在孩子们的脚下不断穿梭，旋转的呼啦圈、鲜艳的皮筋为孩子们带来无尽的欢乐，嬉笑声、呐喊声在耳边阵阵回荡。

“学校鼓励学生根据个人兴趣与需求，自由选择参与多样化的课间活动。希望通过课间活动课程培养学生的社交能力、团队协作能力等综合素质。”西五小学校长朱辉介绍，学校为课间调整设计了与校本课程相辅相成的三大活动课程，包括习惯养成与规则课程、阳光运动与健康成长课程、益智挑战与思维拓展课程。

记者注意到，课间活动过后，全体学生主动迅速地将运动器材放回规定存放地点。朱辉告诉记者，学校在存放玩具和器材的场地设置了符合儿童口吻的标语，如“排队投篮你谦我让”“板羽球拍轻拿轻放”“呼啦圈玩玩啦及时送他回到家”等，并制定了“玩具公约”，内容包括一次只玩一种玩具、玩完送回原处等等，让孩子们在快乐玩耍的同时，养成规则意识和良好习惯。

西五小学不仅小课间多彩有趣，大课间同样花样繁多。除了《七彩阳光》广播体操外，学校体育教师自编自创热身舞蹈《你笑起来真好看》，激励学生尊重传统文化、强身健体的《武术操》，以及根据学生喜欢的歌曲编排的《小美满》《咚巴拉》等多套体操。

“我们是共产主义接班人，继承革命先辈的光荣传统，爱祖国爱人民，鲜艳的红领巾飘扬在胸前……”大课间活动结束，伴随着少年先锋队队歌的响起，西五小学的学生们一边迈着整齐的步伐变换不同队形离场，一边骄傲地喊出“百年西五绿色教育阳光体育健康成长”的嘹亮口号，个个精神饱满，激情昂扬。

“十五分课间”既要走出去，也要安全回。落实课间延长，孩子在课间活动时的安全问题对学校是一个考验，对此，西五小学组织党员开展“党员小游戏，助力促成长”大手拉小手活动，党员教师自愿带领着学生在课间活动起来。同时，由行政管理人员、教师、保安组成的安全巡视员团队，也在学生的主要活动区域进行课间安全巡视。

“课间时间的优化调整，孩子们能够活动得更加充分和从容，更能充分地享受体育运动带来的激情和快乐，在西五小学的校园内，始终把学生身心感受放在正中央，学生们快乐地玩、快乐地学就是老师们最大的心愿。”朱辉说。

校校有特色，人人都参与。从一所学校到全区覆盖，从一个区扩展到全市，自11月11日起，长春市中小学校课间时间将全部调整为15分钟，让学生享受更加健康活力的校园生活，促进身心健康发展。

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